{"id":102461,"date":"2023-05-12T12:05:20","date_gmt":"2023-05-12T10:05:20","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/?p=102461"},"modified":"2024-03-05T13:29:01","modified_gmt":"2024-03-05T11:29:01","slug":"guida-tecnica-del-pomodoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/","title":{"rendered":"Tecnica del Pomodoro: come aumentare la produttivi\u00e0 del team e dell&#8217;azienda"},"content":{"rendered":"<p>In un mondo che richiede sempre pi\u00f9 velocit\u00e0 e tempestivit\u00e0 nella realizzazione degli <a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/obiettivi-smart-dipendenti\/\">obiettivi<\/a> \u00e8 importante trovare un metodo di lavoro che renda il nostro tempo pi\u00f9 produttivo. Ecco perch\u00e9 oggi parleremo della <strong>tecnica del pomodoro<\/strong>, una tecnica semplice da utilizzare ma dalla quale possiamo raccogliere dei frutti solo se riusciamo ad applicarla nel modo corretto.<\/p>\n<p>Non di rado accade che siamo sommersi dalle cose da fare e il tempo a disposizione \u00e8 sempre pochissimo. Ma c\u2019\u00e8 un modo per uscirne, grazie alla <strong>tecnica del pomodoro, una strategia di gestione del tempo<\/strong>, riuscirai a calibrare e ad avere sotto controllo tutta la tua <em>to do list.<\/em><\/p>\n<p>Si tratta di <strong>sessioni di lavoro alternate da brevi<\/strong> e <strong>frequenti<\/strong> <strong>pause<\/strong> che alleggeriscono il lavoro e lo rendono meno opprimente.<\/p>\n<p>Vediamo insieme in questo articolo di cosa si tratta, quali sono i suoi vantaggi e le modalit\u00e0 in cui pu\u00f2 essere applicata la tecnica del pomodoro.<\/p>\n<div class=\"js-toc toc\">\n<p class=\"js-toc-title toc__title\">Table of Contents<\/p>\n<nav id=\"fac_toc_nav\" class=\"js-toc-nav toc__nav\" aria-label=\"Table of Contents\"><ol class=\"toc__list toc__list--level-1\"><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-1\" href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/#che-cos\u2019e-la-tecnica-del-pomodoro\" title=\"Che cos\u2019\u00e8 la tecnica del pomodoro\" data-target-id=\"che-cos\u2019e-la-tecnica-del-pomodoro\">Che cos\u2019\u00e8 la tecnica del pomodoro<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-2\" href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/#come-utilizzare-la-tecnica-del-pomodoro-per-la-gestione-del-tempo\" title=\"Come utilizzare la tecnica del pomodoro per la gestione del tempo\" data-target-id=\"come-utilizzare-la-tecnica-del-pomodoro-per-la-gestione-del-tempo\">Come utilizzare la tecnica del pomodoro per la gestione del tempo<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-3\" href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/#tecnica-del-pomodoro-tutti-i-vantaggi\" title=\"Tecnica del pomodoro: tutti i vantaggi\" data-target-id=\"tecnica-del-pomodoro-tutti-i-vantaggi\">Tecnica del pomodoro: tutti i vantaggi<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-4\" href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/#tecnica-del-pomodoro-nel-team\" title=\"Tecnica del pomodoro nel team\" data-target-id=\"tecnica-del-pomodoro-nel-team\">Tecnica del pomodoro nel team<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-5\" href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/#come-applicare-la-tecnica-del-pomodoro-grazie-a-factorial\" title=\"Come applicare la tecnica del pomodoro grazie a Factorial\" data-target-id=\"come-applicare-la-tecnica-del-pomodoro-grazie-a-factorial\">Come applicare la tecnica del pomodoro grazie a Factorial<\/a><\/li><li class=\"toc-heading-level-2\"><a class=\"toc__link toc-link-heading-6\" href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/#\u2705-scopri-l&#039;impatto-di-factorial-nella-gestione-del-tempo-in-azienda--richiedi-una-demo-personalizzata\" title=\"\u2705 Scopri l&#039;impatto di Factorial nella gestione del tempo in azienda - Richiedi una demo personalizzata\" data-target-id=\"\u2705-scopri-l&#039;impatto-di-factorial-nella-gestione-del-tempo-in-azienda--richiedi-una-demo-personalizzata\">\u2705 Scopri l'impatto di Factorial nella gestione del tempo in azienda - Richiedi una demo personalizzata<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot; \n &lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n    &lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1&quot;&gt;\n        &lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1&quot; id=&quot;dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1&quot;&gt;\n            &lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1&quot;&gt;\n                &lt;img class=&quot;lazyload hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1.png&quot;  alt=&quot;&quot;Scarica&quot; width=&quot;&quot;900&quot;&quot; height=&quot;&quot;308&quot;&quot; \/&gt;\n            &lt;\/a&gt;\n        &lt;\/span&gt;\n        &lt;script type=&quot;text\/javascript&quot;&gt;\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, &#039;dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1&#039;, {&#039;region&#039;: &#039;eu1&#039;})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    &#039;https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js&#039;,\n                    &#039;hubspotCTA&#039;, \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        &lt;\/script&gt;\n    &lt;\/span&gt;\n&lt;!-- end HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:4544,&quot;9&quot;:1,&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;15&quot;:&quot;Arial&quot;}\"> \n <!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n    <span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1\">\n        <span class=\"hs-cta-node hs-cta-dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1\" id=\"dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1\">\n            <a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1\">\n                <img decoding=\"async\" class=\"lazyload hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1.png\"  alt=\"Scarica QUI il Kit People Manager, tecnica del pomodoro\" width=\"900\" height=\"308\" \/>\n            <\/a>\n        <\/span>\n        <script type=\"text\/javascript\">\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, 'dc7b49fb-23ad-456e-9934-bc91f520efc1', {'region': 'eu1'})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    'https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js',\n                    'hubspotCTA', \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        <\/script>\n    <\/span>\n<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n<\/span><\/p>\n<h2><strong>Che cos\u2019\u00e8 la tecnica del pomodoro<\/strong><\/h2>\n<p>La tecnica del pomodoro \u00e8 stata ideata circa trent\u2019anni fa, alla fine degli anni \u201980 da un italo-americano di nome Francesco Cirillo, un imprenditore e sviluppatore di software.<\/p>\n<p>Il nome, un po\u2019 bizzarro, deriva proprio da quei timer a forma di pomodoro che tutti abbiamo visto almeno una volta nella vita. Ebbene s\u00ec, proprio quei timer che solitamente vengono utilizzati nelle nostre cucine per tenere d\u2019occhio la cottura.<\/p>\n<p>Cirillo ide\u00f2 questa tecnica perch\u00e9, durante la sua carriera universitaria, stava avendo problemi a gestire il tempo e la sua produttivit\u00e0 e decise cos\u00ec di cronometrare 10 minuti di lavoro susseguiti da alcuni minuti di pausa. Per cronometrarsi utilizz\u00f2 proprio questo oggetto: ovvero il timer a forma di pomodoro. Prov\u00f2 questo metodo pi\u00f9 e pi\u00f9 volte alternando minuti di lavoro a momenti di pausa e alla fine arriv\u00f2 a capire <strong>qual \u00e8 l\u2019alternanza pi\u00f9 funzionale per svolgere un buon lavoro con i dovuti momenti di riposo.<\/strong><\/p>\n<p>Ecco che si arriva a delle sessioni di lavoro di <strong>25 minuti seguiti da 5 minuti di pausa<\/strong>. Dopo quattro giri di pomodoro, \u00e8 possibile invece concedersi una pausa pi\u00f9 lunga che va dai 15 ai 30 minuti.<\/p>\n<h3><strong>Le fasi <\/strong><\/h3>\n<p>Quindi, ricapitolando ecco qui in breve gli step da seguire per attivare la tecnica del pomodoro:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Scegli<\/strong> <strong>un\u2019attivit\u00e0<\/strong> da portare a termine;<\/li>\n<li>Imposta il <strong>timer<\/strong> a 25 minuti;<\/li>\n<li>Lavora duramente e <strong>senza<\/strong> farti <strong>distrarre<\/strong>;<\/li>\n<li>Suona il timer e puoi goderti 5 minuti di <strong>pausa<\/strong>;<\/li>\n<li>Hai gi\u00e0 completato il ciclo di 4 pomodori? Allora ti spetta una pausa pi\u00f9 lunga: prenditi 15 o 30 minuti per riposarti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vedrai come con la tecnica del pomodoro potrai <strong>aumentare la concentrazione e la produttivit\u00e0<\/strong>. \u00c8 importante sfruttare al meglio i 25 minuti di lavoro, scansando le distrazioni. Per esempio evita di guardare il telefono, ad esempio puoi metterlo in modalit\u00e0 aereo (per 25 minuti non succeder\u00e0 niente!), disattiva le notifiche delle mail o le chat in cui sei sicuro che riceverai dei messaggi.<\/p>\n<h2><strong>Come utilizzare la tecnica del pomodoro per la gestione del tempo<\/strong><\/h2>\n<p>Ecco qui di seguito alcuni consigli per sfruttare al meglio la tecnica del pomodoro. Come applicarla?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Scegli uno strumento<\/strong>: pu\u00f2 essere un timer, un cronometro o un\u2019app del telefono. Poi sei pronto a cominciare la tua sessione;<\/li>\n<li>Innanzitutto \u00e8 importante che questa tecnica non diventi il fine ultimo della tua giornata lavorativa. Ovvero: \u00e8 utile capire quante sessioni riesci a completare in una giornata ma il raggiungimento di un elevato numero non deve essere il tuo obiettivo. Attenzione quindi a <strong>non diventare<\/strong> un mero <strong>\u201ccollezionista\u201d<\/strong> di pomodori;<\/li>\n<li>Ecco perch\u00e9 \u00e8 importante a inizio giornata definire quali sono i <strong>compiti<\/strong> che vuoi portare a termine. Dopo averli individuati, fai un <strong>elenco e ordinali per importanza<\/strong>. Per ognuno di essi prova a fare una <strong>stima di quante sessioni hai bisogno<\/strong>;<\/li>\n<li>Se si tratta di <strong>attivit\u00e0 complesse<\/strong> \u00e8 meglio <strong>suddividerle<\/strong> <strong>in pi\u00f9 passaggi<\/strong> e prevedere quando tempo ci vorr\u00e0 per ogni singolo passaggio. Se si tratta invece di <strong>attivit\u00e0<\/strong> che richiedono <strong>poco<\/strong> <strong>tempo<\/strong> (e quindi meno di 25 minuti) puoi provare a <strong>raggrupparle all\u2019interno di un\u2019unica sessione<\/strong> del pomodoro. Un esempio: rispondere alle mail, pianificare una riunione, inviare i link per un meeting; tutte queste attivit\u00e0 potrebbero essere raggruppante all\u2019interno di un&#8217;unica sessione;<\/li>\n<li>\u00c8 probabile che ti <strong>serviranno sessioni extra<\/strong> soprattutto nelle prime fasi in cui utilizzerai questa strategia. \u00c8 importante quindi tenere in conto che dovrai fare qualche sessione in pi\u00f9. Avere gi\u00e0 in mente questa cosa ti aiuta a evitare lo stress e a non pensare che questa tecnica sia fallimentare. Bisogna esercitarsi e subito si vedranno i risultati;<\/li>\n<li>Una volta cominciata la tua sessione non ci sono scuse: non puoi fermarti per nessun motivo. Sar\u00e0 difficile evitare le distrazioni ma anche questo fa parte del gioco e della familiarit\u00e0 che dovrai assumere con questa tecnica. \u00c8 cosi che <strong>imparerai a contenere le distrazioni<\/strong>;<\/li>\n<li>25 minuti all\u2019inizio sembreranno infiniti, ma una volta ingranata questa strategia, ti renderai conto che saranno sempre pi\u00f9 brevi. Non per questo devi sforzarti e lavorare pi\u00f9 del tempo stabilito dalla tua sessione di lavoro. Non cadere nella trappola di voler finire quello che stai facendo. <strong>Scaduto il tempo, inizia il tuo momento di riposo<\/strong>;<\/li>\n<li><strong>Annota il punto in cui sei arrivato al termine di ogni sessione.<\/strong> Questo ti aiuter\u00e0 a capire a che punto sei del tuo obiettivo giornaliero e a stimare quante altre sessioni ti serviranno;<\/li>\n<li>Durante la pausa di 5 minuti stacca completamente la mente: \u00e8 il momento di farsi un caff\u00e8, bere un po\u2019 d\u2019acqua, prendere una boccata d\u2019aria o fare un po\u2019 di stretching. \u00c8 importante non cadere in tutte quelle attivit\u00e0 che non ti permettono di recuperare le tue energie quali rispondere ai messaggi, guardare le notifiche, rispondere alle mail o pensare a tutto il lavoro che ti rimane da fare. Le pause vanno <strong>sfruttate in maniera intelligente e costruttiva per la sessione successiva;<\/strong><\/li>\n<li>Dopo 4 sessioni da 25 minuti, ti sarai meritato una pausa pi\u00f9 lunga. \u00c8 ora di riposarti per 15\/30 minuti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un ultimo ma fondamentale consiglio:<\/p>\n<p>Al termine della giornata <strong>prendi nota del numero di sessioni che hai completato<\/strong>. Questo \u00e8 anche un esercizio per poter sfruttare al meglio la tecnica di volta in volta e capire quante sessioni sono necessarie per svolgere le cose hai da fare nella tua <em>to do list<\/em>. \u00c8 possibile che nella tua routine lavorativa, dovrai ripetere le attivit\u00e0 che svogli. Per questo \u00e8 importante iniziare a <strong>verificare<\/strong> quante <strong>sessioni ti servono per realizzare un lavoro<\/strong>, in modo tale <strong>da sapere preventivamente quanto tempo prender\u00e0 una determinata attivit\u00e0<\/strong>. Inoltre, \u00e8 anche possibile che, a forza di ripetere alcuni compiti, utilizzando questa tecnica <strong>diventerai pi\u00f9 rapido e svolgerai le attivit\u00e0 in minor tempo.<\/strong><\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <em>Leggi anche: \u201c<\/em><em><strong><a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/produttivita-del-lavoro\/\">Produttivit\u00e0 del lavoro: 12 tecniche per misurarla e aumentarla.<\/a>\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot; \n &lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n    &lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f&quot;&gt;\n        &lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f&quot; id=&quot;62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f&quot;&gt;\n            &lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f&quot;&gt;\n                &lt;img class=&quot;lazyload hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f.png&quot;  alt=&quot;&quot;Scarica&quot; width=&quot;&quot;900&quot;&quot; height=&quot;&quot;308&quot;&quot; \/&gt;\n            &lt;\/a&gt;\n        &lt;\/span&gt;\n        &lt;script type=&quot;text\/javascript&quot;&gt;\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, &#039;62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f&#039;, {&#039;region&#039;: &#039;eu1&#039;})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    &#039;https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js&#039;,\n                    &#039;hubspotCTA&#039;, \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        &lt;\/script&gt;\n    &lt;\/span&gt;\n&lt;!-- end HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:4544,&quot;9&quot;:1,&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;15&quot;:&quot;Arial&quot;}\"> \n <!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n    <span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f\">\n        <span class=\"hs-cta-node hs-cta-62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f\" id=\"62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f\">\n            <a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f\">\n                <img decoding=\"async\" class=\"lazyload hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f.png\"  alt=\"Scarica qui il Kit Gestione Presenze, tecnica del pomodoro\" width=\"900\" height=\"308\" \/>\n            <\/a>\n        <\/span>\n        <script type=\"text\/javascript\">\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, '62f23be2-4f59-46ca-a5eb-0c0a904c954f', {'region': 'eu1'})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    'https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js',\n                    'hubspotCTA', \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        <\/script>\n    <\/span>\n<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n<\/span><\/p>\n<h2><strong>Tecnica del pomodoro: tutti i vantaggi<\/strong><\/h2>\n<p>Ora che abbiamo fatto un approfondimento sulla tecnica del pomodoro, vediamo nel dettaglio quali sono i vantaggi e per quale motivo \u00e8 importante anche all\u2019interno di un team.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Concentrazione:<\/strong> se hai problemi di concentrazione e le distrazioni per te sono continue, vedrai che con questa strategia otterrai dei grandi risultati. Quello che \u00e8 importante \u00e8 concentrarsi su <strong>un\u2019unica attivit\u00e0<\/strong> e non ambire al multitasking. Con la tecnica del pomodoro allenerai la tua concentrazione e vedrai dei grossi risultati. Le stesse pause di 5 minuti saranno fondamentali per ricalibrare la tua concentrazione;<\/li>\n<li>Conseguente a questo vantaggio \u00e8 quello di <strong>riduzione delle distrazioni<\/strong>: focalizzando infatti tutta la tua concentrazione su un\u2019unica attivit\u00e0 e limitandola nel tempo, ti renderai conto che anche le stesse distrazioni piano piano diminuiranno. Sarai infatti allenato a ragionare per sessioni di lavoro e ottimizzerai il tempo in cui ti dedichi a una determinata attivit\u00e0;<\/li>\n<li>Crea una <strong>routine e pianificazione<\/strong>: con questa tecnica potrai creare una <strong>routine di lavoro e sviluppare una familiarit\u00e0<\/strong> con essa. La tecnica del pomodoro \u00e8 ottima anche perch\u00e9 ti consente di <strong>decidere quanto tempo dedicare a un determinato obiettivo<\/strong> e pianificare tutto il tuo lavoro. Ad esempio puoi chiederti: quanti pomodori mi servono per completare questa attivit\u00e0? Facendo questa stima potrai quindi capire quando sarai in grado di portare a termine quel lavoro e calcolare un\u2019eventuale scadenza;<\/li>\n<li><strong>Riduce la stanchezza mentale<\/strong>: ebbene s\u00ec, con la tecnica del pomodoro potrai giovare di meno stress accumulato. Infatti la pianificazione, una mirata concentrazione e le pause aiutano a ridurre la stanchezza e a incanalare le tue forze e le tue capacit\u00e0 in modo tale che siano ottimizzate e non sprecate. Prova tu stesso la tecnica per verificarlo!<\/li>\n<li>Immagina un <a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/team-working\/\">team<\/a> in cui ogni singolo componente lavora utilizzando la tecnica del pomodoro. Ognuno avrebbe quindi pi\u00f9 chiari i singoli obiettivi, i compiti di cui \u00e8 responsabile e non disturberebbe gli altri componenti del team durante le sessioni del pomodoro. In questo modo la <strong>comunicazione all\u2019interno del team<\/strong> sar\u00e0 <strong>semplificata<\/strong> e i confronti avverranno solo quando realmente necessari, evitando cos\u00ec le perdite di tempo;<\/li>\n<li>La tecnica del pomodoro \u00e8 anche una <strong>sfida<\/strong> che fai con te stesso. Infatti dandoti 25 minuti di tempo per lavorare, sarai curioso di vedere a che punto sei del tuo lavoro una volta conclusa la sessione. \u00c8 una strategia <strong>motivante<\/strong> e che permette al singolo professionista e a un\u2019intera attivit\u00e0 di crescere nel tempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udc49 <em>Potrebbe interessarti anche: \u201c<\/em><em><strong><a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/motivazione-del-personale-dipendenti\/\">Motivazione del personale: le 10 strategie con maggior impatto<\/a>.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<h2><strong>Tecnica del pomodoro nel team<\/strong><\/h2>\n<p>Come gi\u00e0 brevemente accennato, la tecnica del pomodoro \u00e8 validissima anche all\u2019interno di un team. In team, per\u00f2, \u00e8 ancor pi\u00f9 facile incappare in delle distrazioni ma ecco qui di seguito alcuni suggerimenti per affrontare le eventuali interruzioni.<\/p>\n<ul>\n<li>A inizio giornata dai a ciascun membro del <strong>team<\/strong> un <strong>compito<\/strong> che deve essere svolto entro la fine della giornata lavorativa e richiedi che venga svolto con la tecnica del pomodoro;<\/li>\n<li>Ogni componente del team deve <strong>comunicare<\/strong> agli altri i momenti in cui sar\u00e0 impegnato perch\u00e9 appunto sta lavorando per <strong>sessioni<\/strong> di 25 minuti. Importante in questo senso \u00e8 la buona <a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/comunicazione-interna-aziendale\/\">comunicazione<\/a> che si instaura all\u2019interno del team;<\/li>\n<li><strong>Scegliere<\/strong> dei <strong>momenti<\/strong> opportuni in cui \u00e8 possibile <strong>discutere<\/strong> degli eventuali problemi che possono sorgere durante la giornata lavorativa;<\/li>\n<li>In caso di necessit\u00e0, chiamare il collaboratore solo quando ha terminato la sua sessione;<\/li>\n<li>Fissare un <strong>momento<\/strong> <strong>finale<\/strong> di <strong>confronto<\/strong> e aggiungere in calendario la riunione;<\/li>\n<li>Al termine della giornata il team deve verificare lo <strong>stato di avanzamento dell\u2019obiettivo<\/strong> giornaliero. Quante sessioni sono servite?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vedrai che, una volta ingranata questa strategia, potrai stimare sin dall\u2019inizio quanti pomodori serviranno per portare a termine un determinato compito.<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 <em>Qui trovi una guida alla: \u201c<\/em><em><strong><a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/scheda-valutazione-personale-performance\/\">Scheda valutazione personale: cos\u2019\u00e8, come funziona e esempi.<\/a>\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n<h2><strong>Come applicare la tecnica del pomodoro grazie a Factorial<\/strong><\/h2>\n<p><iframe title=\"Gestione del tempo con Factorial HR: dimostrazione guidata e impatto\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ocaUwrkEDhs?start=5&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>La tecnica del pomodoro \u00e8 una strategia per ottimizzare il tempo che si ha a disposizione in una giornata lavorativa. Per sfruttare al massimo le sue potenzialit\u00e0, \u00e8 bene applicare questa strategia insieme a <strong>Factorial<\/strong>, il nostro <strong>software HR<\/strong> che <strong>ti permette di <a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/gestione-del-tempo-organizzazione\/\">gestire il tempo<\/a> all\u2019interno della tua azienda in maniera efficace.<\/strong> Unendo Factorial alla tecnica del pomodoro potrai vedere grandi risultati in termini di produttivit\u00e0.<\/p>\n<p>Factorial offre diverse soluzioni per quanto riguarda la gestione del tempo in azienda. Vediamo insieme alcune delle sue funzioni:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/factorial.it\/software-ferie-e-assenze\"><strong>Gestire le ferie e i permessi dei dipendenti<\/strong><\/a>, con Factorial puoi <a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/digitalizzazione-aziendale\/\">digitalizzare<\/a> ferie e permessi, in modo trasparente e sicuro. Il software \u00e8 studiato per <strong>automatizzare<\/strong> il calcolo delle ferie dei dipendenti, tenere traccia dei ROL e delle assenze, tutto in un\u2019unica dashboard. Con un click puoi approvare, rifiutare o inserire dei commenti nelle richieste di ferie dei tuoi dipendenti e seguire tutto il processo in tempo reale;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/factorial.it\/software-rilevazione-presenze\"><strong>Rilevare le presenze dei dipendenti in modo preciso e affidabile<\/strong><\/a>, con creazione automatica del <a href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/foglio-presenze-dipendenti\/\">foglio presenze<\/a>. Da ovunque (a casa o in un\u2019altra citt\u00e0) potrai verificare le presenze dei tuoi collaboratori, utilizzando diversi metodi di timbratura (app, web, kiosk). Una volta viste le presenze e le assenze, potrai appurare se ci sono delle anomalie grazie ai report che vengono generati automaticamente;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/factorial.it\/gestione-turni\"><strong>Gestire i turni di lavoro<\/strong><\/a>, assegna compiti e turni di lavoro in base alla disponibilit\u00e0 dei tuoi collaboratori. Grazie a questa funzionalit\u00e0 \u00e8 possibile pianificare i turni, <strong>personalizzarli<\/strong> in base alle diverse esigenze e <strong>ricevere aggiornamenti automatici<\/strong> sugli eventuali cambiamenti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tutte le funzioni di Factorial sommate alla tecnica del pomodoro faranno s\u00ec che la gestione del tempo non sar\u00e0 pi\u00f9 un problema per la tua azienda.<\/p>\n<p>Che aspetti? <strong>\u00c8 arrivato il momento di <a href=\"https:\/\/factorial.it\/get-started\">provare Factorial<\/a><\/strong>. Ti offriamo 14 giorni gratis per valutarne tutte le funzionalit\u00e0 e capire se \u00e8 il software adatto a te.<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/factorial.it\/richiedi-demo\">\u2705 Scopri l&#8217;impatto di Factorial nella gestione del tempo in azienda &#8211; Richiedi una demo personalizzata<\/a><\/h2>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot; \n &lt;!--HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n    &lt;span class=&quot;hs-cta-wrapper&quot; id=&quot;hs-cta-wrapper-991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e&quot;&gt;\n        &lt;span class=&quot;hs-cta-node hs-cta-991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e&quot; id=&quot;991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e&quot;&gt;\n            &lt;a href=&quot;https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e&quot;&gt;\n                &lt;img class=&quot;lazyload hs-cta-img&quot; id=&quot;hs-cta-img-991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e&quot; style=&quot;border-width:0px;&quot; src=&quot;https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e.png&quot;  alt=&quot;&quot;Scopri&quot; width=&quot;&quot;900&quot;&quot; height=&quot;&quot;308&quot;&quot; \/&gt;\n            &lt;\/a&gt;\n        &lt;\/span&gt;\n        &lt;script type=&quot;text\/javascript&quot;&gt;\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, &#039;991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e&#039;, {&#039;region&#039;: &#039;eu1&#039;})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    &#039;https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js&#039;,\n                    &#039;hubspotCTA&#039;, \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        &lt;\/script&gt;\n    &lt;\/span&gt;\n&lt;!-- end HubSpot Call-to-Action Code --&gt;\n&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:961,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;9&quot;:1,&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}\"> \n <!--HubSpot Call-to-Action Code -->\n    <span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e\">\n        <span class=\"hs-cta-node hs-cta-991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e\" id=\"991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e\">\n            <a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/4960096\/991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e\">\n                <img decoding=\"async\" class=\"lazyload hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/4960096\/991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e.png\"  alt=\"Scopri l\u2019impatto che Factorial pu\u00f2 dare alla tua azienda, tecnica del pomodoro\" width=\"900\" height=\"308\" \/>\n            <\/a>\n        <\/span>\n        <script type=\"text\/javascript\">\n            function loadCTA(){\n                window.hbspt.cta.load(4960096, '991741e1-e82a-4a0b-9209-117f3a74ae8e', {'region': 'eu1'})\n            }\n            if(window.hbspt){\n                loadCTA()\n            }else{\n                Defer.js(\n                    'https:\/\/js.hubspot.com\/cta\/current.js',\n                    'hubspotCTA', \n                    0, \n                    loadCTA\n                );\n            }\n        <\/script>\n    <\/span>\n<!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In un mondo che richiede sempre pi\u00f9 velocit\u00e0 e tempestivit\u00e0 nella realizzazione degli obiettivi \u00e8 importante trovare un metodo di lavoro che renda il nostro tempo pi\u00f9 produttivo. Ecco perch\u00e9 oggi parleremo della tecnica del pomodoro, una tecnica semplice da utilizzare ma dalla quale possiamo raccogliere dei frutti solo se riusciamo ad applicarla nel modo<a href=\"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/it\/guida-tecnica-del-pomodoro\/\" class=\"read-more\"> [&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":156,"featured_media":102474,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[403],"tags":[],"class_list":["post-102461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestione-del-personale"],"acf":{"topics":"time"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.5 (Yoast SEO v21.9.1) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tecnica del pomodoro: come aumentare la produttivit\u00e0 al lavoro<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La tecnica del 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