{"id":178038,"date":"2026-01-15T17:38:35","date_gmt":"2026-01-15T15:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/factorialhr.com\/blog\/factorial-play\/videos\/conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno\/"},"modified":"2026-01-15T17:38:35","modified_gmt":"2026-01-15T15:38:35","slug":"conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno","status":"publish","type":"factorial_video","link":"https:\/\/factorial.it\/blog\/factorial-play\/videos\/conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno\/","title":{"rendered":"Conciliare equilibrio vita-lavoro e una carriera di successo: solo un sogno?"},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_video_type":"highlight","_related_series":167693,"_related_episode":177978,"_related_season":0,"_video_source":"vimeo","_youtube_video_id":"","_vimeo_video_id":"1113483179","_speaker_id":177321,"_video_description":"Mantenere l'equilibrio tra vita personale e professionale \u00e8 una sfida costante, secondo Rita Pi\u00e7arra. Lei evidenzia l'importanza di stabilire priorit\u00e0 non negoziabili nella vita, suggerendo l'esercizio delle tre scatoline: \"io\", famiglia e lavoro. Ogni giorno richiede una riflessione su come ci si sente, sul tempo dedicato agli altri e sul proprio ruolo professionale, considerando i valori dell'azienda e l'efficacia nella gestione del team. Questa consapevolezza permette di fare scelte migliori e di adattare il piano di carriera alle proprie esigenze. Secondo Rita Pi\u00e7arra, \u00e8 fondamentale chiedersi se si \u00e8 il miglior professionista per l'azienda, creando cos\u00ec un equilibrio sostenibile. Non perdere altri consigli e approfondimenti sull'equilibrio tra vita e lavoro nel video completo.","_video_transcription":"00:03 - Equilibrio tra vita personale e professionale Oh, eccolo l\u00ec.\n00:12 - Qui.Ta-dah!\n00:20 - No?Non \u00e8 uscito niente?Non ho niente dentro.\"Bene, mantenere l'equilibrio tra vita personale e professionale, mentre si cresce nella carriera, \u00e8 solo un sogno?\" Non \u00e8 un sogno, ma s\u00ec, \u00e8 estremamente difficile.\n00:47 - Ho tante storie che potrei raccontare.Il secondo capitolo del mio libro parla solo dell'equilibrio tra vita personale e vita professionale.\n00:58 - Ma questo tema \u00e8 sempre quasi un clich\u00e9, vero?Ah, l'equilibrio tra vita personale e vita professionale.\n01:06 - Perch\u00e9 quando la gente sente parlare di questi argomenti pensa che essere equilibrati ogni giorno della nostra vita, che ogni giorno dobbiamo dedicare un po' a questo, un po' a quello, e un po'...\n01:16 - Non \u00e8 cos\u00ec.Almeno, io non conosco nessuno che riesca a essere equilibrato ogni giorno.\n01:20 - Se conoscete qualcuno cos\u00ec, ditemelo, perch\u00e9 dev'essere una persona eccezionale.\n01:24 - L'equilibrio tra vita personale e professionale consiste nel...\n01:28 - stabilire delle priorit\u00e0 non negoziabili nella nostra vita.\n01:33 - Si tratta di capire cosa \u00e8 davvero imperativo per noi stessi.\n01:38 - E queste priorit\u00e0 spesso cambiano con il tempo.Vi racconto, per esempio, un esercizio che faccio ogni mattina.\n01:48 - Faccio l'esercizio delle tre scatoline.che ho registrato dissi: \"i tre secchi\".\n01:54 - Perch\u00e9 era la traduzione .Bene, ora dico scatoline, suona molto meglio.\n02:00 - E cosa sono quelle tre scatoline?La prima scatolina \u00e8 l'\"io\".\n02:03 - Ho sempre voluto fare l'assistente di volo, ma sono bassa,quindi non potevo esserlo.\n02:07 - Ma le assistenti di volo, o i membri dell'equipaggio, dicono sempre che in caso di depressurizzazione dell'aereo cadono le maschere d'ossigeno,se ne prende una, si mette su naso e bocca e si respira normalmente.\n02:19 - Allora, a chi dobbiamo metterla per prima, la maschera d'ossigeno?\n02:23 - A noi stessi.A chi la mettiamo per prima?Ai figli, al marito, magari persino al membro dell'equipaggio,e solo dopo a noi stessi.\n02:35 - Perci\u00f2, quando penso alle tre scatoline, la prima dev'essere quella del \"io\", perch\u00e9 dobbiamo essere la persona pi\u00f9 importante.\n02:43 - E quando mi alzo la mattina e penso alla scatolina del \"io\", penso e mi chiedo:\"Come sto oggi?\" \"Sono serena?\" \"Sono felice?\" \"Sto mangiando bene?\" \"Sto facendo esercizio fisico?\" \"Come sto?\" La seconda scatola \u00e8 quella della famiglia e degli amici, perch\u00e9 gli amici veri,sono la famiglia che scegliamo.\n03:04 - E mi chiedo: \"Come sta la mia famiglia?\" \"Ho passato del tempo con Maria Teresa, con mia figlia?\" \"Ho passato del tempo con mio marito?\" \"Abbiamo avuto tempo per giocare, stare insieme?\" \"Ho passato del tempo con i miei amici?\" \"Capiscono le mie decisioni di vita?\" \"Come stiamo?\" E poi il terzo pilastro \u00e8 quello del lavoro, e di solito la gente si fa solo domande da un lato dell'equazione: \"Lavoro in un'azienda che mi valorizza, che mi paga bene e dove posso raggiungere i miei obiettivi?\" \"Sono in un'azienda che mi capisce?\" Ma spesso ci dimentichiamo delle domande dall'altro lato, cio\u00e8:\"Sono il miglior professionista possibile per la mia azienda?a raggiungere i suoi obiettivi?\" \"Sono una professionista che incarna i valori dell'azienda e di cui l'azienda pu\u00f2 andare fiera come dipendente?\" Perch\u00e9 \u00e8 un dare e avere, non si pu\u00f2 chiedere senza dare.\n03:55 - E riflettendo su queste tre scatoline, ,ogni mattina mi rendo conto che ci sono giorni in cui la scatola del \"io\" \u00e8 pi\u00f9 vuota, altri in cui quella della famiglia \u00e8 pi\u00f9 piena, o giorni in cui pesa di pi\u00f9 quella del lavoro.\n04:10 - Per esempio, oggi sono qui, passo la giornata con voi e sono molto grata e felice di essere con voi, ma passare la giornata qui significa che non mi sono allenata e che oggi sono lontana dalla mia famiglia.\n04:21 - Quindi, oggi, quelle due scatoline sono un po' pi\u00f9 vuote.\n04:25 - Ma lo sapevo gi\u00e0 dal momento in cui ho accettato di venire.\n04:28 - Cos\u00ec mi sono organizzata per fare in modo che, nei prossimi giorni sia il contrario.\n04:34 - Che possa dedicare pi\u00f9 tempo a me e pi\u00f9 tempo alla mia famiglia per mantenere l'equilibrio. Perch\u00e9?\n04:39 - Perch\u00e9 credo sia molto difficile restare in equilibrio nelle tre scatoline ogni giorno della nostra vita.\n04:45 - Si tratta di scelte, di priorit\u00e0.","_has_trailer":false,"_trailer_vimeo_id":""},"categories":[960],"factorial-categories":[],"class_list":["post-178038","factorial_video","type-factorial_video","status-publish","hentry","category-crescita-del-team"],"acf":[],"yoast_head":"\nConciliare equilibrio vita-lavoro e una carriera di successo: solo un sogno? | Factorial<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/factorial-play\/videos\/conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conciliare equilibrio vita-lavoro e una carriera di successo: solo un sogno?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/factorial.it\/blog\/factorial-play\/videos\/conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Factorial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Factorial\/100064908455810\/\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/factorial.it\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/17131146\/factorial-open-graph.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@factorialapp\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/factorial.it\/blog\/factorial-play\/videos\/conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno\/\",\"url\":\"https:\/\/factorial.it\/blog\/factorial-play\/videos\/conciliare-equilibrio-vita-lavoro-e-una-carriera-di-successo-solo-un-sogno\/\",\"name\":\"Conciliare equilibrio vita-lavoro e una carriera di successo: solo un sogno? 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